出發區

前往出發區前應先檢查裝備 1)指南針、2)號碼布、 3)電子控制卡、4)哨子(在郊區舉行的賽事)。
大多數的越野式賽事會採用時間間隔出發，同組別的賽員會相隔一定時間出發(如一分鐘/兩分鐘)；接力或奪分式賽事多數採用集體出發。
賽員會在出發區獲派發地圖，然後沿指定路線跑至起點標記開始比賽。